Kąpiele leśne
Zapraszam Was do miejsca, w którym czas płynie wolniej, każdy oddech napełnia nową energią, a siły witalne wracają od samego patrzenia. Zapraszam Was do lasu na leśną kąpiel.
W lesie nie ma pędu, który towarzyszy nam na co dzień. Nie ma reklam, powiadomień, hasłasu i świateł. Są inne bodźce – takie, których potrzebujemy, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Razem nauczymy się je widzieć, a następnie wykorzystywać w sposób, który koi nasze zmysły i ciało. Dzięki temu osiągamy przyrodniczy reset, a gdy opuszczamy las, jesteśmy zregenerowani, wypoczęci i pełni energii.
Jeśli na co dzień pracujesz w pośpiechu i stresie – kąpiel leśna jest dla ciebie. Jeśli potrzebujesz uspokojenia i czegoś na poprawę nastroju – jesteś w dobrym miejscu. Jeśli chcesz potrenować koncentrację i uważność bez presji, w swoim tempie – otrzymasz tę szansę właśnie tutaj. Przyjdź do lasu, otwórz się na nowe doświadczenie i poczuj na własnej skórze, jak błogo zadziała na ciebie las.
| Dla kogo: | Dorośli |
|---|---|
| Gdzie: | Dowolny las na terenie Krakowa* |
| Wielkość grupy: | od 6 do 14 osób |
| Czas trwania: | 3 godziny |
| *możliwa organizacja w innym miejscu po wcześniejszych ustaleniach | |
Propozycje na leśną kąpiel:
Bliżej lasu, bliżej siebie
Ładowanie zielonych baterii za pomocą zmysłów. Swobodny, beztroski spacer wypełniony aktywnościami wyostrzającymi zmysły i dającymi zupełnie nową perspektywę na las. Będzie zabawnie, wesoło i odkrywczo 🙂
Weźmiesz udział w wyjątkowym spacerze przyrodniczym prowadzonym przez leśniczkę, edukatorkę przyrodniczo-leśną, interpretatorkę dziedzictwa i Leśną Czarodziejkę w jednej osobie.
W trakcie drogi będę wprowadzać różne aktywności, pomagające w wielozmysłowym doświadczaniu lasu. Nie zabraknie również wiedzy w odpowiednich dawkach 😉 W zależności od Waszych potrzeb dobiorę takie proporcje, aby każda i każdy z Was skorzystał z tego spotkania jak najwięcej.
Przez doświadczenie, dzięki zadaniom aktywującym zmysły, inaczej spojrzysz na otoczenie. Przebywając w naturze jesteśmy w większej równowadze zmysłowej. Czujemy się lepiej, schodzi z nas napięcie, które gromadzimy na co dzień, wyciszamy się, jesteśmy bliżej siebie. Daj sobie chwilę wytchnienia od myśli i obowiązków i bądź w lesie naprawdę. W grupie, w której każdy jest absolutnie wyjątkowy!
„Klasyczna” kąpiel leśna
Spacer po lesie bez elektroniki, nastawiony na pozostawienie całego świata za sobą, zwolnienie rytmu i zanurzenie się całym sobą w regenerującej mocy lasu.
Leśna kąpiel to inaczej uważne spotkanie z naturą. To otwarcie się na świadome postrzeganie tego co nas otacza za pomocą zmysłów, i tym samym odpoczywanie. Natura daje nam poczucie bycia w równowadze ze swoimi zmysłami, co z kolei przynosi nam ukojenie i wyciszenie.
W naszym codziennym życiu każdego dnia dociera do nas ogromna ilość bodźców z otoczenia, przez co czujemy się zmęczeni i zestresowani. Często koncentrujemy się na tak wielu „miejskich” rzeczach, że zapominamy, jakie korzyści płyną z przebywania na łonie natury – a przecież przyroda jest niezbędnym elementem w naszym życiu.
Podczas leśnej kąpieli odetniesz się od codziennych bodźców i obudzisz swoje zmysły, by czerpać dobrostan w kontakcie z lasem. Lasem, który odkryjesz jako cudowne miejsce z nieskończoną ilość szczegółów, struktur, barw, dźwięków, zapachów. Otwórz serce, uwolnij myśli, zapomnij o czasie i pośpiechu, bądź tu i teraz i daj się zaskoczyć naturze. Wsłuchaj się w przyrodę, by odnaleźć spokój ducha, równowagę i natchnienie.
Co otrzymujesz?
- 3 godziny aktywnego, relaksującego odpoczynku, podczas którego nie musisz myśleć – specjalistka od lasu zrobi to za Ciebie 🙂
- Przyrodniczy reset
- Ładowanie baterii zieloną energią lasu
- Emocje od radości po zaskoczenie
- Nowe, głębokie doznania związane z naturą
- Spotkanie w gronie kobiet, będące okazją do nawiązania nowych znajomości
- Dobroczynny wpływ lasu, poprawiający koncentrację, uważność i samopoczucie
- Wiedzę, jak robić sobie własne, krótkie kąpiele leśne w przyszłości
- Szansę na rzut oka wgłąb siebie, uświadomienie sobie swoich potrzeb
- Przy częstej praktyce – lepsze zdrowie, większą wydajność, więcej energii i większy dystans do problemów!
Wróciłam szczęśliwa, dotleniona, wzbogacona o wiedzę i energię drzew i kobiet… i najedzona! […] Dziękuję Wam za powrót do natury, do siebie samej
Zbierz grupę chętnych kobiet i zarezerwuj swoje spotkanie w leśnym SPA!
Dodaj Leśne SPA do swojej oferty benefitowej!
Zyskaj:
- Nowatorski benefit, którym wyróżnisz się spośród konkurentów na rynku pracy
- Usługę na wysokim poziomie, świadczoną przez doświadczonego eksperta od lasu
- Regularny zielony detoks dla Twoich pracowników
- Trening koncentracji i uważności, jednocześnie poprawiający samopoczucie
- Sprawdzony sposób na pozbycie się stresu i nabranie energii po trudnym okresie w pracy
- Wyższą efektywność pracowników dzięki odstresowaniu, dotlenieniu, kojącemu wpływowi zieleni i zapachu lasu
- Przy stałej współpracy – gwarancję określonej liczby weekendowych terminów w miesiącu
- Opinię firmy proekologicznej i pracodawcy dbającego o balans między pracą a odpoczynkiem
Wróciłam szczęśliwa, dotleniona, wzbogacona o wiedzę i energię drzew i kobiet… i najedzona! […] Dziękuję Wam za powrót do natury, do siebie samej
Nie przegap nowości w ofercie – obserwuj nas na Facebooku!